...

2009年01月09日

自転車効果

jitensyatukin3.jpg

実は昨年11月に定期券を落としました・・・
6ヶ月定期、3月までの分です・・・(−−;
 で最近・・・節約とトレーニングも兼ねて可能な日は自転車通勤してます・・・ほとんど河川敷の自転車道だけで行けるんですよ♪

 自転車って全身運動なんですね。

 足はもちろん、ハンドルを支える腕・・・そして何より驚いたのが腹筋をかなり使っているということ・・・あと、風邪とかもらいにくいのもあるしね(^^

 もち回数券は買ってますけどね(^^
 
posted by SO at 01:32| Comment(0) | TrackBack(0) | らくが日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック